Hoeksche Waard – Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam en daarmee ook onze voedingsbehoeften. Om een goede gezondheid en kwaliteit van leven te behouden, is het essentieel om goed op onze voeding te letten en een doordachte maaltijdplanning toe te passen. Maar wat houdt dat precies in? Wat betekent de Schijf van Vijf nu eigenlijk voor ouderen, en hoe kunnen we deze kennis praktisch toepassen?
Om hierop in te gaan, organiseert Welzijn Hoeksche Waard twee voorlichtingsbijeenkomsten over gezonde voeding en maaltijdplanning voor senioren. Tijdens deze bijeenkomsten zal een ervaren diëtist van Zorgwaard uitleg geven over de invloed van voeding op zowel de fysieke als mentale gezondheid. Bezoekers krijgen niet alleen informatie over het belang van bepaalde voedingsstoffen, maar ook handige tips om gezonde voeding eenvoudig en praktisch in hun dagelijks leven toe te passen.
Data en locaties:
- Maandag 25 november: De Drie Lelies, Narvikstraat 1, Puttershoek
- Dinsdag 26 november: Gebouw De Munnik, De Roolaan 2, Westmaas
Praktische informatie:
De koffie staat klaar vanaf 10:00 uur, en de voorlichting begint om 10:30 uur. Deelname is geheel gratis, maar vanwege de beperkte ruimte wordt aanmelding aanbevolen.
Aanmelden kan via:
- Telefoon: 088-7308900
- Email: [email protected] (vermeld de locatie van uw voorkeur)
Grijp deze kans om in een informele setting meer te leren over voeding op latere leeftijd en stel al uw vragen aan de diëtist. Zo wordt gezond eten niet alleen voedzaam, maar ook praktisch en leuk!
Elke avond op de hoogte van het laatste nieuws uit de Hoeksche Waard? Schrijf je dan hier in voor onze gratis nieuwsbrief.
