Nog plek bij nieuwe hardloopgroep van A.V. Spirit in Oud-Beijerland

OUD-BEIJERLAND – Altijd al willen beginnen met hardlopen, maar komt het er steeds niet van? Atletiekvereniging A.V. Spirit in Oud-Beijerland start op woensdagavond 7 oktober met een nieuwe hardloopgroep voor beginners. Er is nog ruimte voor deelnemers.

Onder begeleiding van gediplomeerde looptrainers leren deelnemers stap voor stap de beginselen van het hardlopen. Plezier, gezondheid en verantwoord bewegen staan daarbij centraal. Het doel is om na ongeveer drie maanden samen toe te werken naar het lopen van 5 kilometer.

Twee trainingen per week

De trainingen vinden plaats op woensdagavond van 19.30 tot 21.00 uur en op zaterdagochtend van 9.00 tot 10.30 uur. Tijdens de trainingen wordt aandacht besteed aan zowel theorie als praktijk. Deelnemers werken aan hun conditie, spierkracht en looptechniek en krijgen ook informatie over onder meer blessurepreventie.

A.V. Spirit beschikt aan de Langeweg in Oud-Beijerland over kleedruimtes met douches, een krachthonk en een bootcampparcours. Na afloop van de trainingen is er gelegenheid om in de kantine na te praten en advies te krijgen over bijvoorbeeld trainingsvormen, kleding en sportvoeding.

Startersarrangement

Het startersarrangement bestaat uit drie maanden lang twee trainingen per week. Na afloop ontvangen deelnemers een starters-T-shirt en een gratis inschrijving voor de 5 kilometerprestatieloop tijdens de Mundo Nieuwjaarsloop, die op de eerste zaterdag van januari 2027 wordt gehouden. De kosten van het arrangement bedragen eenmalig €87.

Voorafgaand aan de start is er op maandagavond 21 september een informatieavond in de kantine van A.V. Spirit aan de Langeweg 14 in Oud-Beijerland. De bijeenkomst begint om 19.45 uur. Er wordt onder meer informatie gegeven over goede hardloopschoenen en -kleding en over de opbouw van de trainingen.

Aanmelden voor de informatieavond kan via [email protected] of [email protected]. Voor meer informatie kan ook worden gebeld naar 06-29537865.