Wilt u op een leuke en laagdrempelige manier fit blijven? Dan bent u van harte welkom bij Stoelgym in Boezem & Co.Tijdens stoelgym bewegen we op vrolijke muziek en werken we aan het versterken van spieren en het soepel houden van gewrichten.
De oefeningen zijn eenvoudig en worden zittend op een stoel uitgevoerd. Wie dat kan en wil, doet daarnaast enkele lichte balansoefeningen staand achter de stoel. Zo werken we op een prettige en veilige manier aan kracht, evenwicht en mobiliteit.
Stoelgym is toegankelijk voor iedereen: u doet mee op uw eigen tempo en plezier staat voorop. Naast het bewegen is er volop ruimte voor gezelligheid en ontmoeting. Kom gerust eens meedoen en ervaar hoe fijn samen bewegen kan zijn.
Donderdag 30 april en donderdag 28 mei van 10.00 uur tot 10.45 uur.
Na afloop kan er gezamenlijk koffie gedronken worden.
Kosten: €5,- per keer (contant). Aanmelden is niet nodig. Loop gezellig binnen!
Boezem & Co, Boezemsingel 7, Oud-Beijerland.
Elke avond op de hoogte van het laatste nieuws uit de Hoeksche Waard? Schrijf je dan hier in voor onze gratis nieuwsbrief.
