Wilt u op een leuke manier fit en in beweging blijven? Doe dan mee met stoelgym in Boezem & Co. Tijdens stoelgym werken we op vrolijke muziek aan het versterken van spieren en soepel houden van gewrichten.
We doen eenvoudige oefeningen zittend op een stoel en, indien mogelijk, staand achter een stoel voor lichte balansoefeningen. Zo werken we op een prettige manier aan kracht, evenwicht en mobiliteit. Ieder op zijn eigen tempo, waarbij plezier voorop staat!
Donderdag 28 mei van 10.00 uur tot 10.45 uur. Na afloop kan er gezamenlijk koffie gedronken worden.
Kosten: €5,- per keer (contant). Aanmelden is niet nodig. Loop gezellig binnen!
Boezem & Co, Boezemsingel 7, Oud-Beijerland. Mogelijk gemaakt door Welzijn Hoeksche Waard
Elke avond op de hoogte van het laatste nieuws uit de Hoeksche Waard? Schrijf je dan hier in voor onze gratis nieuwsbrief.
