Oud-Beijerland – Wilt u zich als vrouw of meisje veiliger voelen op straat, tijdens het uitgaan of op het werk? De gemeente Hoeksche Waard biedt in samenwerking met Women Self Defense een gratis cursus zelfverdediging aan.De trainingen maken deel uit van de internationale campagne Orange the World, die loopt van 25 november tot 10 december. Deze campagne vraagt wereldwijd aandacht voor het stoppen van geweld tegen vrouwen.
Tijdens de lessen leert u uw grenzen aan te geven en om te gaan met ongewenst gedrag, van hinderlijke aanrakingen tot bedreigende situaties. Ook worden eenvoudige, praktische zelfverdedigingstechnieken behandeld. Na afloop is er gelegenheid om na te praten met een kop koffie of thee.
Data:
Woensdag 26 november van 16.00 – 17.00 uur
Vrijdag 28 november van 19.30 – 20.30 uur
Zaterdag 29 november van 13.30 – 14.30 uur
Donderdag 4 december van 19.30 – 20.30 uur
Locatie:
Fitness Paradise, Prinses Irenestraat 8, Oud-Beijerland
Aanmelden:
Deelname is gratis. Aanmelden kan via [email protected]. Vermeld daarbij de gewenste trainingsdatum.
Kledingadvies:
Draag sportkleding zonder ritsen, geen sieraden en schone binnenschoenen of blote voeten.
De cursus biedt vrouwen een veilige en leerzame manier om zelfvertrouwen op te bouwen en sterker in hun schoenen te staan.
Elke avond op de hoogte van het laatste nieuws uit de Hoeksche Waard? Schrijf je dan hier in voor onze gratis nieuwsbrief.
