Mantelzorg kan intens zijn. Naast werk, gezin en dagelijkse verplichtingen komt de zorg voor een naaste erbij. Veel mantelzorgers functioneren daardoor langdurig in een toestand van stress. Je bent mantelzorger wanneer je onbetaald en langdurig zorgt voor iemand in je directe omgeving die hulp nodig heeft door ziekte, beperking, ouderdom of psychische problemen. Het gaat bijvoorbeeld om zorg voor een partner, ouder, kind, familielid, vriend of buur.
Tijdens de interactieve lezing “Ontdek je natuurlijke kracht in ontspanning” laat Yves Verbeeck zien dat ontspanning meer is dan alleen rust nemen. Naast de stressreactie beschikt ons lichaam ook over een natuurlijke ontspanningsreactie die helpt om veerkrachtig en helder te blijven, juist in uitdagende omstandigheden. Op deze avond worden inzichten gedeeld en enkele eenvoudige oefeningen gedaan waarmee deelnemers zelf kunnen ervaren wat echte ontspanning kan betekenen.
- Datum: 1 april
- Tijd: 19.00 – 22.00 uur
- Locatie: De Swaensvoet, Nieuw-Beijerland
- Koffie, thee en iets lekkers zijn aanwezig.
Aanmelden vóór 21 maart:
- 0181 333507
- [email protected]
- (o.v.v. “Ontspanning” en met vermelding van naam en adres)
Van harte welkom op deze lezing vol herkenning, inzicht en nieuwe energie.
Elke avond op de hoogte van het laatste nieuws uit de Hoeksche Waard? Schrijf je dan hier in voor onze gratis nieuwsbrief.
Deze banners maaken deel uit van de verkiezingscampagne van Hoeksch Nieuws. Alle deelnemende partijen krijgen gelijke zichtbaarheid.
